søndag 6. desember 2009

Filmer fra vår helg hos OKK!

video video video video

Minner fra Oslo KK!!

OKK`s flotte klubbhus!!

Vi kjørte innom Anders Thygensen på veien og fikk med oss noen flotte duk båter, årer og norsaqer.
Takk for lånet Anders!
Å lære rulla med grønlandsåre gjør ofte ting mye enklere og når man i tillegg har en lettrullet båt skal det litt til å ikke få det til! ;)








Marianne i sin nye flotte Greenlander!
Tusen takk for flott vertskap Marianne!!




En av våre mange rulle talenter som ble oppdaget i løpet av helga!! Kajakken er Thygesen`s rulle båt




Vårt "hotell rom" for helga! Kjøkkenet i OKK`s klubbhus! Fungerte flott unntatt lørdag kveld var det fest i nabolokalet og søndag morgen var det noen som trente i naborommet (trimrom) kl 06.00!!! ;)







Hyggelig grilling på kvelden!

lørdag 28. november 2009

Vi lever! ,)

Hei!

Trodde du siden var død og vi hadde forlatt dere??
Nei da..!!
Problemet er bare manglende nett, men nå ser problemene ut til å løse seg!! :D
Til uka skal vi være back on track igjen!

Noen som er sugne på litt rulling igjen??

Det er hvertfall vi!
Til nå har det ikke vært mye tid til kajakk, men det skal vi gjøre noe med etter jul!
Det er jo viktig å holde rullingen vedlike også om vinteren!
For ikke snakke om en gylden mulighet til å lære seg å rulle!!

Vi planlegger kurs i slutten av januar/beg. februar og videre frem mot sommeren!
Noen som har lyst til å være med??
Evnt. dato/datoer vil bli publisert her i løpet av desember!
Perfekt julegave til deg selv eller en du er glad i ikke sant!!! ;)

Siden er hvertfall oppe å går igjen fra neste uke så følg med for rulle kurs og annet morro!!
Kommer hvertfall flere bilder og litt mimring fra sommeren/høsten!

Ha en fortsatt riktig strålende helg alle sammen!!

Rulle hilsen fra
Ann-Kristin og Pål

onsdag 23. september 2009

Rullehelg hos OKK!!!

Mange minner fra en travel rulle helg hos Oslo Kajakklubb!! ;)

En slitsom, men utrolig artig helg i Oslo er over og vi sitter igjen med mange minner, gleder og opplevelser!!
Hele 4 kurs ble fylt opp (2 lørdag og 2 søndag). Desverre hadde vi ikke større kapasitet og mange som ønsket å bli med fikk desverre ikke plass.
Vi beklager dette, men håper vi kan bidra med flere muligheter etterhvert.
Planene er allerede igang med å arrangere rulle trening i basseng her i Sarpsborg i vinter.

For de som savner bilder og videoer her så er årsaken at kameraet vårt ble liggende igjen i Oslo! :(
Så fort vi får det tilsent kommer det masse bilder og videoer!! :) Og ikke minst et lengre referat fra helgen!!

Så lange kan dere jo se bilder ol fra helga på OKK sin hjemmeside! ;)
http://www.okk.org/ "Rulleshow i Bestumkilen"!! :)

torsdag 10. september 2009

Invitasjon til Oslo Kajakklubb!!

Etter noen hyggelige telefonsamtaler og mailer er vi invitert som instruktører til Oslo kajakklubb sitt rullesymposium 19.- 20. september!!
http://www.okk.org/

Dette tror jeg blir utrolig artig og vi gleder oss masse!!

Håper på strålende vær og at mange har lyst til å rulle sammens med oss!!

tirsdag 8. september 2009

Kjempe helg!!!!! (del 1)

Lørdag hadde vi en tidlig avreise i retning Porsgrunn og Grenland havpadleklubb.



Vi var så heldige å bli inviterte til deres rullesamling på Røra, ikke langt fra Valdresporten.
Turen gikk via Moss-Horten og Thor Myhr, lederen i GHPK møtte oss ved Valdresporten.
Derfra kjørte vi ca 10 min til Røra, et koselig lite bade sted med fin strand og flotte friarealer.

Må berømme GHPK for deres engasjement og ivrige medlemmer!
Lavoen ble satt opp, servering av nystekte lapper, pølser i brød og varm drikke!
Det var kjempe koselig å være på besøk hos dem!

Vår første økt var med 5 nybegynnere.
Veldig flinke elever i alle aldre!
Bl.a. en dame sam hadde slitt med rulla i bassenget 2 vintre og ikke hadde fått det til. I løpet av... tja.. 45 min rullet hun lett!! En rolig og elegant rulle!!
Flott jobbet!!
En annen morsom kar var en eldre mann i en Njord fra Bjørn Thomasson.
Han konstanterte at han var stiv som en kjepp og ville ikke en gang ta bort åreposen og pumpa han hadde liggende bak på dekk.
Hvor problemet lå vet vi ikke, men han la seg enkelt ned på dekk når Pål endelig fikk tatt bort tingene han hadde liggende bak på dekk!
Rullet gjorde han også! Lett som ingenting! Han leder sin alders gruppe til nå hvertfall!!

Etter vel overstått nybegynnerkurs hadde vi en liten demo med konkurranse ruller og show ruller. Håper publikum var fornøyd med oss! :)

Etter en liten mat pause var det kurs for viderekommende. Hele 10 flinke rullere var påmeldt! Må si jeg er imponert over rulle miljøet og nivået hos denne klubben!
Får jeg foreslå at dere begynner å arrangere konkurranser! Det er kjempe artig!!
Både for å vise styrke i forhold til andre, men også for å motivere seg selv til forbedring!

Uansett, som sagt er vi begge imponert over nivået. Jeg pleier å telle hvor mange ruller jeg klarer å lære mine elever, men jeg kom helt ut av tellingen! :p
En av våre elever, Anna Sofie (styre medlem hos Qajaq København) var kjempe flink når det gjeldt alle bakoverlente ruller. Fremover rulle hadde hun ikke trent på, men fikk til en fin stormrulle tilslutt! Bra! :) Det var også flere som slet med fremoverlente ruller. Det er en trend vi har sett mange steder. Hva årsaken er vet jeg ikke, men kanskje det trenes for mye/for lenge på bakover ruller før man begynner på de fremover? Alle sculling rullene er jo også fremoverlente ruller..
Teknikken er jo å komme seg "over åra" istenden for "under åra" som man gjør bakover.
En rulle der man er "under åra", kommer opp sittende rett opp og deretter hive seg fremover er desverre ingen storm rulle! ;)

Våre elever fikk hvertfall til flere fine stormruller!! Bra jobbet!!

Dagen ble rundet av med litt hyggelig kajakk prat før vi satte nesa i retning hjemover.


Takk for at vi fikk komme!!
Vi hadde det kjempe artig og kommer gjerne igjen!!





Desverre ble vårt eget kamera liggende igjen i bilen så vi har lånt noen bilder fra GHPK sin hjemme side http://www.ghpk.com/





Kjempe helg!!!!! (del 2)

Søndag var det duket for vårt eget arrangerte rullekurs på Høysand, Sarpsborg.
Været viste seg fra sin beste side og sola skinte fra nesten skyfri himmel! Supert!!

Totalt 5 deltakere hadde meldt sin ankomst.
Desverre måtte Espen fra Drøbak melde avbud pga. vannlekasje i heimen.
Han sto vistnok å gravde i hagen mens vi andre koste oss i Skjebergkilen
Stakkar!! Håper ting ordner seg og at vi ser deg på kurs i vinter i steden! :)

Men vi hadde det gøy uansett! ;)

Følgende ivrige padlere var på kurs:

Per-Morten fra Valdres
Georg fra Skotselv, Kongsberg
Loyd fra Kråkerøy, Fredrikstad
Kåre fra Moss

Vårt mål forran hvert rullekurs er at samtlige skal lære rulla.
En av deltakerne fikk oss til og med til å love at vi ikke skulle gå hjem før han kunne rulla! ;p
Vi skulle vel heller avtalt med deltakeren at når han lære seg rulla så kunne vi gå hjem, men da hadde det blitt et veldig kort kurs! ;)

Det ble mange STORE smil, gledes rop og mange forskjellige ruller i løpet av de 3 timene vi holdt på!!
Store smil både fra deltakerne og fra oss!
Den best mesringsfølelesen er jo å se andre mestre!
Og for disse deltakerne ble det mye mestring!

Standard grønlandsrulla satt for samtlige, både på "gò sia" og motsatt.
Flere tok shot gun, butterfly, arm crock og 2 av de var svært nære på norsaq rulla!

Stå på gutta!!
Trene videre nå!!!


Bilder og video klipp kommer så fort Pål får rotet frem kabelen til kameraet

torsdag 13. august 2009

RULLEKURS!!!!!!!! :D

Hei!!

Har du lyst til å lære deg å rulle??
Eller kan du allerede rulle og ønsker å lære flere morsomme ruller??

Vi holder rullekurs søndag 6.9!!!

Kurset vil bli holdt på Høysand, ca 15 min kjøring sør for Sarpsborg.
Vi starter kl 11.

Mer info se under profil.

Påmelding og evntuelle spørsmål kan sendes på: norsaq@live.no

tirsdag 11. august 2009

Filmsnutter fra Stokkøya!

Her kommer det etterhvert noen fine filmsnutter fra Stokkøya!

Stokkøya anno 2009!!!!

Hvor skal man starte??
Det har vært en fantastisk helg og de gode minnene er mange!!

Det beste er vel å starte fra begynnelsen;

Vi ankom Stokkøya sent onsdag kveld. Turen hadde gått fint og vi fant veien nesten helt frem. Bomkjøringen fant sted 3-400 meter før målet! :p
Vi kjørte ut på en grusvei og fant fort ut at dette må være feil vei. Litt lengre fremme så vi en bil men kajakker på! De vet kanskje hvor vi skal! Vi rullet ned vinduet og to hyggelige fjes kom bort til bilen vår. De tittet på oss og sa: "Det er jo Pål og Ann-Krsitin Skinlo" !! Pål og jeg tittet litt spørrende på hverandre, men fikk tilslutt spurt tilbake hvem de var. EnTil og PilogBue fra forumet!! He he!! Utrolig bra!! ;) Vedlig hyggelig å treffe dere!!
En svenske kom oss til unnsetning og vi fant tilslutt riktig vei!

Det var ikke lett å komme seg i seng da vi ankom! Så mange "kjent folk" å prate med! Hyggelig å endelig møte alle disse menneskene vi har "pratet" med på nettet!!

Her en av de: Ørgen!
På bildet over har kajakkene våre fått fint fint selskap av Ørgens flotte dukbåt og Greenlander.

Torsdag var det klart for rulletrening med Dubside og teknikk trening med Thygesen. Det taler i grunn for seg selv synes jeg!!
Utrolig artig at så mange er interessert i rulling og er så utrolig flinke!!
Ikke minst synes jeg det er topp at det var mange på min egen alder der!


Her er Snader i sin Avocent. Står respekt av å være så flink til å rulle i en slik båt!!





Dagen ble rundet av med hyggelig felles grilling!!



Mens de andre padlet seg en tur gikk Pål og jeg på en liten oppdagelses ferd i nærområdet.
Jeg bare digger den flotte naturen!!
Fredag og lørdag ble det tid til mye rulling og masse sosialt!
Ikke noe problem å lære bort ruller når man bare kan demonstrere en gang og så kan de det!! Enkelt!! ;)
Et av høydepunktene må være da Mia og jeg gikk gjennom konkurranse lista.
Hun hadde aldri prøvd å rulle med stein før, men var det noe problem?? Nei da!! Hun tok like godt alle øvelsene på høyre side på første forsøk!! (fram-fram, bak-fram og fram-bak)
Må ærlig innrømme at jeg er misunnelig på det talentet!!!

Men det var også mange andre flinke der!! Mange fikk til sculling ruller for første gang!! Både vertikalt, på dekk og under båten!! Gratulerer!! Dere var utrolig flinke!!
Inspirasjon og motivasjon i bøtter og spann!!







Søndag var det duket for kajakk bygging av noen lister, teip og byggeplast!! Med tilhørende stafett selvfølgelig!!
På bildet er det lag nord som har satt i gang. Siste mann på laget var Ørgen.
Lag nord var litt store i kjeften som nordlendinger er og sa at de ikke trengte mer enn 1 time på å bygge en slik båt. De skulle ha bygge start kl 11.00, mens vi i lag sør begynte ca. 10.
Men lag nord ble nok litt stresset og nervøse av vår start så litt før 10.30 kom de krypende og startet byggingen de også.
Det ble bygget med to forskjellige metoder og klokka ble nok 12 litt vel fort for begge lagene!
Det var også et barne lag med i byggingen. Med sønnen til Anders Thygesen som byggeleder var det en svært imponerende kajakk de fikk ferdig!! Neste år et du velkommen på Sør laget Åsmund!! ;D
3 flotte (??) kajakker ble bært ned til vannet og det var mye spenning før start!! Kom dette greiene til å flyte?? ;)
Lag nord tok raskt ledelsen og vi ble hengende litt etter.
Barne laget kantret desverre.
Lag sør var noe smartere enn lag nord i vekslingene og overtok ledelsen og holdt denne hele veien inn!!
Kajakkene skulle også rulles. Ørgen gjorde et helhjertet forsøk, men kajakken fylte seg med vann før han kom seg rundt.
Pål fikk til en vellykket rulle for Sør laget som holdt til seier!! Jippi!!
I steden for seiers dans rundet Pål det hele av med en håndrulle!!
Og hva tror dere Nord laget hadde som unskylding for at de tapet??
Jo at de hadde fått SÅ DÅRLIG TID og at vi hadde tatt de beste materialene!!! he he!!!
Takk for kampen lag Nord!! Det var gøy!!






















Takk til Marianne med sin strålende innsats som blomsterdekoratør og fotograf!! :D






And the winner is....... !!! :D












Barnelaget gjorde en strålende innsats!!! God innsats Åsmund!!
Han tok med seg båten hjem så neste år tror jeg vi kan få se en forbedret utgave og sterk konkurranse fra barne!










Siste finjustering før båtene skal i vannet!!














De noe snodige utleie romme på stedet.












Trist å måtte si farvel til slike fantastiske mennesker på mandag morgen!!
Vi savner dere allerede!!!
Takk til alle som gjorde denne fanastiske helgen mulig!!
Vi har kost oss masse og vi kommer gjerne tilbake neste år!!!












Det ble tid til litt shopping på vei hjem!! ;)
Kul dress?? ;D













Dubside ankommer Norge!!


Med danske ferga ankommer mr. Dubside him self Norge for første gang. Jean, Ragnar, Pål og jeg står spente på brygga i Oslo og venter på denne svartkledde lille herlige mannen!!
Det er så hyggelig å se han igjen!!
Pål og jeg har lurt litt på om Dubside kanskje føler vi forfølger han! :p
He he! Rullemiljøet er ikke så stort enda!! ;)
Hva viser man en amerikaner med sans for kajakk og Grønland? Frammuseet selvfølgelig!! :D
Dubside gikk interessert rundt og knipset bilder av Norges kanskje største skryte historie.
Og om Dubside forsvant var det bare å gå i retning de gamle kajakkene. Og der var han!! Knipset i vei som rene japaneren!! ;)











Etter museumsbesøk på Bygdøy tok vi turen til Vestfossen. Det var planlagt grilling ved et vann like i nærheten, men siden værgudene ikke var helt på vår side denne dagen stilte Anders Thygesen hagen sin til disposisjon! Veldig hyggelig!!
Det luktet raskt deilig grillmat og sønnen til Anders nølte ikke med å henge opp tauet. Det er bare å ta av seg hatten for denne gutten altså! Han var kjempe flink!!
Dubside var raskt ute med å gi instruksjon. Det var kanskje noe språkproblemer, men med litt hjelp fra far lærte det lille talentet flere nye ruller!! Misunnelig!! ;)

Etter masse god grillmat reiste vi alle ut til Fiskumvannet. Her ble det litt padlig og masse rulling (slik det skal være!! :p ) Sigurd Henriksen kom også en tur! Veldig hyggelig!!
Anders ville gjerne prøve qaanaaqen min og selvfølgelig fikk han gjøre det. Etter noen ruller kom han padlene tilbake til stranden og kommenterte: "Jeg trodde denne kajakken skulle være lett å rulle!"
Jeg er utrolig glad i kajakken min, men den er nok ikke så lett rullet som den ser ut til!! ;)










Vi var også så heldige å få en liten omvisning på verkstedet til Anders.
Tenk å hatt et slikt lokale i kjelleren!! Da hadde det blitt mye bygging og høvling av både kajakker og årer!!
Vi ble hvertfall veldig inspirert av denne måten å bygge kajakk på!! Kanskje vi kommer tilbake på byggekurs en dag!!!






Etter en fantastisk dag var vi vel tilbake til huset til Jean og Ragnar i Åmot. Et lite, men utrolig koselig hus med masse hjerte rom!!







Tidlig onsdag morgen startet reisen til Stokkøya!! Vi gleder oss masse!! ;D






En fantastisk uke!!!


Det er nesten litt trist å være tilbake hjemme. Tilbake til hverdagen, jobb og snart skole. Men....










Uken som gikk har gitt oss masse gode opplevelser, mange nye bekjenskaper og ikke minst mange og gode minner!

Stor takk til Jean og Ragnar som tok så varmt og godt mot oss i sitt hjem. For hyggelig grilling i hagen til Anders Thygesen og ikke minst takk til alle som bidro til en fantastisk treff på Stokkøya!!!

Jeg skal prøve å oppsummere uken og deler det hele i to innlegg. Et før vår ankomst til Stokkøya og et om selve treffet.

Masse fler bilder er å finne her:
http://picasaweb.google.com/Norsaq09/QajaqTreff2009#


torsdag 16. juli 2009

Rullekurs!!

Har du lyst til å lære å rulle også??
Vi holder rullekurs!! :)

Under "vis profil" finner du litt info om kursa!

Et kurs vil gå over ca 3 timer, enten en ettermiddag eller lør/søn.
Vi setter opp datoer så fort vi får nok interesserte!
Trenger minimum 2-3 personer per kurs.
Maks antall: ca 5-6 stk for max utbytte for hver enkelt.
Pris vil være kr 500 per pers og da er vi to instruktører til enhver tid!! :D

Det er også mulighet for privat timer om noen ønsker det!
Vi har også egne priser og opplegg for klubber!

Kursene vil i hovedsak bli holdt i Sarpsborg området, men vi kan også komme til dere!!

Vi låner ut grønlandsårer og det er også mulighet for å låne våre grønlandskajakker om du ønsker det! :D

Ta gjerne kontakt om du/dere er interessert!!
Mail: norsaq@live.no

Husk at ingenting er umulig!! Det umulige tar bare litt lengre tid!! :D

Her er noen videoer for litt inspirasjon! ;)


A star is born from Bjørn Bergenheim jr on Vimeo.



Pål sin video er desverre fortsatt bare råmateriale...
Håper å kunne få ferdig en super film av han også snart!! :)

Pål Gustad from Bjørn Bergenheim jr on Vimeo.

JIPPI!!!! Grill!!!! :)



Jippi!!! Endelig grill!!! ;)
Ønsket om grill har vært der lenge og endelig stod den digre eska der på gulvet! Stua ble midlertidig omgjort til monteringsverksted og jobben var i gang! Ikke noe problem når man har mr. handyman him self hjemme!! ;)


Foruten et par små probler og noe behov for "litt kvinnelist", gikk monteringen smertefritt! Bare noen få skruer og andre små dingser til overs!! Vi satser på at det er reserve deler!! :p He he!!












Ble ikke grillen fin?? ;)
Funket gjorde den også!!!
Like etter dette bildet ble tatt begynte det å regne!! Typisk! ;)
Men man har jo paraply!
Ingenting kan stoppe oss nå!!
Nam nam!! Deilig grillmat!!!! :D

tirsdag 14. juli 2009

Skogstur!!

En noe amputert helg ble til en deilig skogstur til vakre Krysstjern!

Med to sommerjobber og mye helg/kveldsjobbing er det ikke alltid så lett å komme seg ut på tur. Denne helgen jobbet Ann-Kristin til kl 20.30 på lørdagskvelden og det ble derfor en skogstur i nærområdet. Mye blåbær gjorde også sitt til at vi denne helgen ble lokket til skogs fremfor sjøen.

Dette bilden skulle kanskje ikke vært publisert her på nettet siden det er bålforbud i skogen, men klarer ikke helt å la være... Et lite bål ble laget helt nede ved vannkanten sent lørdag kveld. Kvelden var blikk stille og aldeles nydelig! Ikke en eneste krusning på tjernet og merkelig nok nesten ikke mygg (!!!). Varme og deilig lukt fra bålet og noen litt svidde pølser gjorde lørdags kvelden perfekt!! :D


Søndag morgen ble vi vekt av nydelig fugle kvitring og lukten av skog! Jaggu er det deilig å være på skogstur også!!
Frokosten var som det hør og bør være på tur; Egg og bacon! Og jaggu ble det ikke litt blåbær til dessert! ;)


















Etter frokost brøt vi opp leiren og gikk på leiting etter de beste, største og saftigste blåbæra!! Og i området rundt Krysstjern trenger man ikke så langt! ;)









Det er litt slitsom å plukke bær også... ;)


Hva gjør man med nyplukkede blåbær??
Rører det til nydelig blåbærsyltetøy og har det på nystekte vafler selvfølgelig!!
Hva ellers??? :D
Tur vaffeljern er en genial oppfinnelse!!!